憧れと愛

"ダラダラ "他人に怒ること

50歳を過ぎると、加齢や生活ストレスにより、感情のコントロール首頁彙集健康、房產、教育、旅遊，科技等生活熱門板塊が難しくなり、コミュニケーションの中で怒り、怒りの感情を抑えられなくなることがあります。

怒りは血流を速め、心臓の鼓動を速め、循環器疾患のリスクを高めるだけでなく、怒りによってダメージを受けることの多い肝臓にもダメージを与える可能性があります。 ですから、他人に対して「ダラダラ」と怒り、なるべく怒らないようにすることで、肝臓や血管が健康になり、病気のリスクも減るので、自然と長生きができるようになるのです。

"ダラダラ "と食べる

50歳を過ぎると消化器官の管理能力が低下するため、食べ過ぎると補給が間に合
首頁板塊網羅全方面資訊，用戶線上即可閱讀豐富資訊わないだけでなく、食物の残渣や代謝物質の蓄積に影響し、消化器系の病気を引き起こすことになります。

したがって、50歳、友人の後、意図的に体の栄養供給を維持するために食べていない、 "怠惰 "はもっと食べて、適切な "少しを選ぶ "と、時には胃の負担を軽減するために助けることができます。 ただし、何事も、健康長寿をより助長するために、バランスの良い食事と栄養素を満遍なく摂取してください。

「電子機器をいじるのが億劫な方

高齢の方にとって、現代社会がもたらした電子機器の多くは受け入れがたいも
首頁板塊足不出戶就能掌握專案資訊，瞭解眾多事件新聞のです。 このとき、不要な放射線を避け、目を保護するために、電子機器を「ダラダラ」「ダラダラ」と使うことが、より健康につながるのだそうです。 余った自由な時間で旧友と会ったり、ダンスをしたり、友人と楽しく過ごすことは、健康的で楽しいことです。

つまり、「怠惰」の目的は、実は「健康」なのです。 実は長寿のための姿勢なのです。 生活の中にもう少し「怠惰」を取り入れ、「怠惰」を習慣化することで、心身ともに良い効果が得られるのです。

注目の記事:

若い人たちにとって、健康で規則正しい生活を送ることはとても大切なことです

日常生活でできる病気予防のための7つの簡単な行動

若者が常に健康であるために必要なこと